Meta Muse要掀翻ChatGPT的桌？到底是什么？新用户壕送10亿tokens

约朋友吃顿饭，先翻收藏夹找餐厅，再查空位、对时间，顺便问一句有没有人忌口。饭还没吃上，组织者已经忙了半天。邮箱里还有几封等着回的邮件，免费试用的订阅也快到扣款日了……这些事单拎出来都不大，凑在一起，确实烦。

所以，看到 Meta 新推出的个人 AI 助理 Muse，清单君最感兴趣的就是：这些零零碎碎的活，终于能找个帮手了？

Muse 可以自己打开网页、整理信息、连接邮箱和日历，还能在你关掉 App 后继续跟进任务。你把需求交代清楚，它接着往下做；遇到发邮件、付款这类操作，再回来找你确认。对于每天上课、上班，回家还得处理一堆生活琐事的小伙伴，这个方向挺有吸引力。

羊毛也先放在前面：注册后 48 小时内输入邀请码 SXCQHL，你和清单君各得 10 亿（1 billion）Muse tokens，终身有效、不会过期。 想先领额度的，可以直接往下看兑换步骤。💸

清单

1. Muse 是什么，能帮你做到哪一步？
2. 打开 App，五个入口怎么用？
3. 在纽约生活，可以交给它哪些事？
4. 邮箱和日历连进去后，权限怎么管？
5. 怎么注册、领取 10 亿 tokens？

1. Muse 是什么，能帮你做到哪一步？

你可以把 Muse 理解成一个有自己电脑的 AI 助理。它用的电脑在云端，叫 Muse Secure VM，有独立浏览器，可以访问网页、填写表单，再配合你授权的应用办事。用起来不需要研究这些技术名词，在 App、网页端或 WhatsApp 里像发消息一样告诉它需求就行。

比如安排一次出游，你可以把日期、预算和偏好交给它，让它查路线、比较选项，接着推进后面的安排。任务一时做不完，它会在后台继续跑，有进展或需要你拍板时再通知你。清单君觉得，这种能接着干活的能力，才是个人助理最让人期待的地方。

按照 Meta 的发布介绍，Muse 由 Muse Spark 模型驱动，目前在美国推出，支持 iOS、Android 和网页端，后续还会接入 AI 眼镜。多数日常功能免费，使用需求更多的用户也有订阅方案可选。

2. 打开 App，五个入口怎么用？

第一次看到 Chat、Feed、Ideas、Goals、Artifacts 这一排名字，可能会有点懵。其实按你想做的事找入口就好：

• Chat：直接交代事情。 查资料、起草邮件、安排日程，都从这里聊。刚上手用这个就够了。
• Feed：看看它为你整理了什么。 这里会根据你的兴趣、对话和目标，展示相关内容。
• Ideas：没思路时来翻翻。 Muse 会围绕你的目标给出下一步建议，比如一个计划接下来还可以做什么。
• Goals：放需要持续跟进的计划。 准备半马、运营社交账号、整理收件箱，都可以建成目标，让它定期跟进。
• Artifacts：做一个自己用的小工具。 用日常语言描述需求，让它生成打卡表、备餐安排或个人看板，省去自己从空白页搭起的麻烦。

清单君对 Goals 和 Artifacts 更感兴趣。计划表大家大概都做过，后面能不能持续用起来才头疼；如果助理能跟着进度调整，再配上一张顺手的记录表，就有继续打开它的理由了。

3. 在纽约生活，可以交给它哪些事？

光看功能名称，难免觉得离自己有点远。下面这些是清单君会想拿来试的任务，也把需求示例写好了，按自己的情况改一改就能用。

邮件太多，先把需要回复的捞出来

学校通知、面试安排、商家促销混在一起，打开邮箱就想关掉。连接邮箱后，可以让 Muse 帮你筛选和准备回复：

帮我整理这周还没回复的重要邮件，列出需要我处理的事情和截止日期。需要回复的先写好草稿，发出前给我看。

如果还连了日历，也可以顺手让它检查约好的时间有没有撞车。对正在找实习、面试排得比较密的小伙伴，这种用法就很实在。

聚餐和周末出游，把条件一次说清楚

找餐厅时，“推荐几家好吃的”往往会换来一长串名单，最后还是得自己挨个查。不如直接给它能用来筛选的条件：

帮我找周六晚上 7 点、四个人能吃饭的 East Village 餐厅，人均税前 50 刀以内，其中一位朋友吃素。查一下可订时间，把菜单和预订链接放在一起，我选好后再订。

Muse 可以用浏览器查找和推进预订。做周末行程也一样，把出发地、预算、想去的地方一起交代，少来回补充几轮。付款或提交预订前，人数、日期和取消条款还是自己过一眼。

收藏了几十道菜，终于想做一顿

Instagram 上保存食谱的时候，感觉自己下周就能当大厨；到了超市，又想不起到底要买什么。😂

Muse 支持把保存的食谱视频整理成采购清单，也能结合朋友的饮食禁忌帮你安排聚餐菜单。可以试着让它把几道菜用到的重复食材合并，分成蔬菜、肉类和调料，买菜时照着看就方便多了。

清一清订阅，看看每个月的钱花去了哪里

那些当初为了看一部剧、试一个功能开的订阅，后来很容易忘。你可以让 Muse 根据授权范围内的邮件和账单找出周期性扣费，把服务名称、金额和下次续费时间列出来，再决定哪些要留。

需要取消的服务，也可以让它协助查找入口、推进操作。清单君觉得，把这张表整理出来就挺值，至少下次看到扣款时，不用再问自己“我什么时候订过这个？”

找工作、练跑步，给计划配个能跟进的帮手

在 Goals 里放一个具体目标，比如接下来一个月整理求职进度，或准备一场半马，让 Muse 拆出安排并跟进。Artifacts 则可以搭配着做投递记录表、训练打卡表。

喜欢探店的小伙伴，也可以让它做一张自己的餐厅清单，记上街区、预算、想点的菜和去过后的感受。下次朋友问“周末吃什么”，终于不用从聊天记录里往回翻了。

4. 邮箱和日历连进去后，权限怎么管？

要让助理替自己办事，多少会涉及个人信息。这里清单君最关心的是：能看什么、能做什么，以及不想用了怎么收回来。

Muse 可以分别设置应用权限，比如允许读邮件，是否允许代发则另行选择；连接的服务也能随时解绑。发邮件、购物付款等敏感操作需要你确认，还可以查看它已经做了什么、接下来准备做什么。

Meta 对安全和隐私的说明还包括：密码与支付凭证单独保存，Muse 可以调用，但看不到明文；对话和虚拟机里的数据不会分享给 Meta 广告系统。你也可以关闭互动数据用于模型训练的选项，并让它忘掉某些已记住的信息。想了解后台怎么保护这些数据，可以看 Meta 的安全说明。

实际设置时，按你要它做的事开权限就好。整理邮件就给邮箱权限，排日程再连日历，不用为了开始体验先把所有账号接一遍。

5. 怎么注册、领取 10 亿 tokens？

从 Muse 官网 进入网页端，或通过官网提供的入口下载 App，跟着提示完成注册和基本设置即可。目前面向美国地区开放。

接下来是领额度：新用户注册后 48 小时内，在 Settings 输入清单君的邀请码 SXCQHL，邀请人和被邀请人各获赠 10 亿 Muse tokens，终身有效。

操作顺序很简单：

1. 注册并登录 Muse。
2. 打开 Settings（设置），找到 Redeem invite code（兑换邀请码）。
3. 输入 SXCQHL，确认兑换。
4. 在账户用量页面查看到账额度。

这里的 tokens（词元） 就是使用 Muse 时消耗的额度。48 小时是注册后的兑换窗口，领到的这 10 亿 tokens 不会在 48 小时后过期，可以留着慢慢用。

清单君的Muse网页版邀请好友截图 （我把我的Muse助手设置成了可爱的卡比兽😊）

这也是清单君的邀请奖励：你用这个码领取额度，我会同时收到 10 亿 tokens。你自己想邀请朋友的话，可以在聊天主界面右上角的 Invite 里找到个人邀请码。最多可以邀请30个好友，如果你是社牛的话，在一个留子party局里就可以轻轻松松安利30个好友注册使用，你可以拿到300亿tokens！！

清单君想说

看完 Muse 这些功能，清单君最想交出去的还是那些琐碎活：为了约顿饭开一堆网页、从邮件里找时间、翻出忘了取消的订阅。能少折腾几回，对每天已经够忙的打工人来说，就挺香了。

如果你也对这类 AI 助理好奇，可以带着手头正好要办的事去试试。周末聚餐还没定，就让它先找餐厅；求职投递记得乱七八糟，就让它帮忙整理。清单君很想知道，大家最后会把哪件事放心交给它，又会在哪一步忍不住自己接手。

已经用上 Muse 的小伙伴，欢迎来评论区聊聊，好用的操作、让人哭笑不得的翻车都想听。也可以把这篇转给每次聚餐都负责找店、订位的朋友，让那位辛苦的组织者也有个帮手。下顿饭，大家负责准时出现就很好了。🍜

~~~你已经看到我的底线啦~~~

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